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PILATES
60 Minuten. Für alle Fitnesslevel. Im Studio.
1 Std.1 StdKellerstraße
28 Euro
28 €
Beschreibung
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Anastasia Fitness Club, Kellerstraße, Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland
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