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PILATES

60 Minuten. Für alle Fitnesslevel. Im Studio.

1 Std
28 Euro
Kellerstraße

Beschreibung

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Anastasia Fitness Club, Kellerstraße, Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland


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